Kategorie: Allgemein

Die Woche Deiner Wandlung

Verbindung

Eine intensive therapeutische Woche für Dich

Möchtest Du über Dich selbst hinauswachsen und erfahren wozu Du in Lage bist? Willst Du einen echten Wandel Deiner Gewohnheiten und festgefahrenen Muster beginnen? Bist Du bereit wieder Vertrauen zu Menschen und zu Dir selbst zu fassen? – Dann komm mit uns auf die Reise zu Dir selbst!

In einer intensiven Woche machen wir uns auf zu Dir, erforschen innere Zustände und Potentiale und finden, was Du brauchst Dich zu wandeln, Deine Kraft, Deinen Mut, Deine Kreativität und Deine Liebe zu leben.

Wenn Du Dich auf diese Woche einlässt wirst Du Dir sehr viel näher kommen und neue Wege in Deinem Leben einschlagen, die Dich glücklicher machen werden. Wie weit Du kommst hängt davon ab, wo Du stehst und wie viel Mut Du zur Veränderung aufbringst. Wir ermutigen und begleiten Dich auf Deiner Reise zu Dir, Du bist nicht allein!

Vertrauen zu Dir selbst und zu den Menschen wieder finden und ausbauen

Wir kombinieren in dieser Woche therapeutische Methoden, die wir im Laufe unseres eigenen Ausbildungs- und Selbsterfahrungsprozesses gelernt und als sehr hilfreich empfunden haben. Dabei ist mal das innere psychische und zwischenmenschliche Geschehen, mal unser Körper mit seinen Fähigkeiten und Blockaden, mal der Sinn des Lebens und die Verbindung zu unserem höheren Selbst im Vordergrund. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Zugang zum Menschen und verbinden die Ebenen des Seins.

Eine Kombination effektiver therapeutischer Methoden

Wir arbeiten mir psychotherapeutischen Ansätzen in der Gruppe, mit Tanz, Bewegung und szenischer Arbeit, mit kreativen Mitteln, begegnen der Natur und den anderen Menschen, erspüren uns selbst und unsere höhere Anbindung. Bei allen verfügbaren Methoden und Techniken ist die Beziehung zum einzelnen Menschen und zur Gruppe für uns von zentraler Bedeutung: eine vertrauensvolle Beziehung ist in unseren Augen der Nährboden und Voraussetzung für jeden Heilungsprozess. Jede Technik ist nur Mittel zum Zweck und ordnet sich dem Bedarf des Menschen unter: Wir wollen Dich in Deinem Wachstum unterstützen, was auch immer Du dafür brauchst.

Grober Ablauf der Woche des Wandels:

Wir nutzen den ganzen Tag aus, in der Regel beginnen wir früh mit Bewegung und Körperübungen wie Yoga, unterbrochen von Pausen und Essenszeiten füllt sich der Tag mit unterschiedlichen therapeutischen Einheiten, an manchen Tagen nutzen wir auch den Abend für intensive Arbeiten. Mal arbeiten wir im Seminarraum, mal draußen auf dem Hof oder in der umgebenden Natur. Manche Tage beinhalten freie Integrationszeiten, andere sind mit intensiven Prozessen gefüllt. Wir passen das Programm dabei immer an die aktuellen Bedürfnisse an.

Unter anderen greifen wir auf Methoden aus folgenden Schulen und Traditionen zurück:

  • Psychodrama und Gestalttherapie
  • Therapeutische Arbeit mit Entwicklungstraumata (NARM)
  • Somatic/ Amerta/ Authentic Movement
  • Body Mind Centering, Contact Improvisation
  • Impulse und Anregungen aus: Systemische Therapie, Körperpsychotherapie, Possbility Management, Butoh, Achtsamkeitstrainings uvm.

Fakten:

  • Intensivwochen
  • Datum: 13.-19. Feb 2023 (Winterintensiv) und 17.-23. Juli 2023 (Sommerintensiv)
  • Ort: Seminarhof Kranichmoor am Schaalsee
  • Kosten: 800 bis 1300 €, Normalpreis: 1000 €, weniger oder mehr nach Deinen finanziellen Möglichkeiten zzgl. Unterkunft und Verpflegung (ca. 300€), wir versorgen uns als Gruppe selbst
  • Leitung: Dr. Ulf Gausmann & Maria-Kathleen Zorn
  • Voraussetzungen: Bereitschaft sich auf diesen intensiven Prozess einzulassen, Vorgespräch mit Dr. Ulf Gausmann

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Seminarwochenenden 2022

Schöpfende Hände

Wo bist Du? Wie geht es Dir? Was brauchst Du?

Schenke Dir selbst Raum und Zeit, Dir und Deinem inneren Wesen nachzugehen.

In einer vertrauensvollen Gruppe erkunden wir unser inneres Leben, wo wir stehen, wo wir festhängen, was wir brauchen, um uns weiter zu entwickeln.

Gemeinsam erforschen wir welche Gedanken Dir helfen und welche Dich gefangen halten und wie das Denken uns am besten nützt. Wir gehen den Gefühlen nach, wo sie herkommen, was sie wollen, wie wir sie finden und wann sie sich wieder beruhigen. Wir berühren Deinen Körper und spüren, wo Deine Wunden verlaufen und wie sie heilen, wir locken Deine Lebendigkeit hervor. Wir schauen, wie Du angebunden bist an Deine höhere Weisheit und wie Du Deinen Spielraum als Mensch erweitern kannst.

Wir helfen Dir heilen und wachsen.

Ich freue mich meine therapeutischen Gruppen auch in diesem Jahr wieder anbieten zu können. Dieses Jahr finden (bis auf weiteres) vier Wochenendseminare (3-4 Tage) und zwei Intensivwochen statt. Die Wochen beschreibe ich in diesem Beitrag, die Wochenenden hier:

Die vier Wochenenden 2022 richten sich an Interessierte mit Vorerfahrungen in der Arbeit mit mir, in den bisherigen Gruppen oder auch in der Einzeltherapie oder vergleichbaren Erfahrungen. Wir können uns gerne unterhalten, ob die Gruppe für Dich geeignet ist.

4.-6.März 2022: Wiederbegegnung: Austausch und Update, Erdung und Ausgleich, Begegnung und Kontakt, Halten und Auffangen

3.-5. Juni 2022 (kleine Gruppe): Neuausrichtung: Wo stehst Du jetzt und wohin willst Du? Was hindert Dich und welche Unterstützung brauchst Du jetzt um in Deinem Leben weiter zu gehen?

19.-21. Aug 2022: Woran wir festhängen in Bewegung bringen, Erstarrungen auftauen, Lebendigkeit einladen

28.-31. Okt 2022 (4-tägig): Wunden und Traumata begegnen, befreunden und befrieden

Neben den Themen der Wochenenden bleibt immer Platz für Eure konkreten Anliegen, auch wenn diese nicht zum Thema zu passen scheinen. Wir schauen uns das gemeinsam an.

An allen Wochenenden arbeiten wir mit dem Denken, Fühlen, Wahrnehmen, Handeln auf allen Ebenen durch Begegnungen, verbalem Austausch, Bewegung, Körperkontakt, therapeutische Sessions in der Gruppe, Gefühlsarbeit, innere Arbeit uvm.

Wenn Ihr die Workshops zusammen bucht bekommt Ihr eine Jahresgruppe.

  • Ort: DRK Zentrum Südstadt, Brahestr. 37, 18059 Rostock
  • Kosten:
    • 3-tägig (Freitag bis Sonntag): 200 bis 300 € (Normalpreis 250 €, weniger oder mehr nach Deinen finanziellen Möglichkeiten)
    • 4-tägig: 300 bis 450 € (Normalpreis (NP)360 €)
  • Leitung: gemeinsam mit Maria-Kathleen Zorn

Ich freue mich auf schöne, intensive und heilsame Gruppenerfahrungen!

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Ich selbst sein

Rostock, 24.11.

Wie kann ich zu mir stehen, mir selbst vertrauen, ich selbst sein. Wenn ich von anderen kritisiert oder umschmeichelt werde, wenn ich etwas für die anderen sein soll, wenn ich gut gelernt habe etwas für die anderen zu sein. Wie finde ich dann zu mir selbst zurück?
Wenn ich mir selbst eine Rolle geschaffen habe, die ich nicht mehr darstellen möchte. Wenn ich gemerkt habe, dass meine Rolle mich nicht vollständig erfüllt, meine Bedürfnisse unbefriedigt zurück lässt, mich nicht mehr wachsen lässt. Wo finde ich mein wahres Selbst wieder?
Gibt es überhaupt ein wahres Selbst hinter meinen Rollen und wenn ja, wie sieht es aus?
An diesem Workshoptag begeben wir uns auf die Suche nach unserem Selbst hinter den Rollen. Wo auch immer wir uns hinbewegen müssen…

Ein Workshop mit psychotherapeutischen, somatischen und energetischen Methoden im Rahmen eines kleinen Seminares mit 6-12 Teilnehmenden.

Termin: 24. November 2018
Zeiten: Sa 10 – 18.30 Uhr
Kosten: 100 €
Ort: DRK Zentrum Süd, Brahestr. 37, 18059 Rostock

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Newsletter, Weihnachten 2015

Zeit der Liebe und die Welt voller Krieg. So nah wie er uns lange nicht mehr war.
Mich erschreckt immer wieder wie viele Menschen noch immer an den Krieg glauben und daran, dass sich durch Kämpfe Konflikte lösen ließen. Kämpfe drängen die Ursachen der Konflikte jedoch nur eine Zeit lang zurück, bis sie wieder aufbrechen. Oftmals schlimmer als zuvor.
Wenn wir uns als Menschheit entwickeln wollen stehen wir vor den Aufgaben, die Augen zu öffnen für die Ursachen der Konflikte und uns der Unbequemlichkeit dieser Wahrheiten zu stellen. Das bedeutet vor der Anklage des Anderen die eigenen Schatten ans Licht zu holen. Die eigene Angst, die eigene Gewalt, die Wut, die Lieblosigkeit, die Oberflächlichkeit, die Härte gegen sich selbst oder die anderen. Und es nicht länger zuzulassen diese Schatten das eigene Handeln bestimmen zu lassen.
Die helle Seite der Macht ist die Liebe, die Verbindung, der Glaube an Verständigung, die Geduld, das Verzeihen. Und zwar auch und erst recht dann, wenn der eigene Stolz verletzt ist, wenn ich glaube im Richtigen oder im Recht zu sein, wenn ich Angst habe oder mich für den Stärkeren halte. Sich auch dann noch für die helle Seite zu entscheiden, das haben wir zu lernen.

Daran arbeite ich für mich jeden Tag. Dabei unterstütze ich Menschen in meiner Arbeit. Und dafür habe ich zusammen mit Margit Gröpel ein spezielles Angebot entwickelt, das „Du sein“-Training. Vom 8.-15. Mai 2016 in einem ruhigen Seminarhaus in der Natur. Eine Woche der Selbstzuwendung, Transformation und Entwicklung. → wandeljetzt.de

Wir können überall anfangen die Welt zu wandeln. In jedem Augenblick, an jeder Stelle können wir einen Unterschied machen. Die meiste Macht haben wir über uns. Dort fangen wir an.

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Newsletter, September 2015

Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.

Henry David Thoreau

Hallo & Guten Tag!ulf-portrait

Sei doch einfach, wie Du bist! – Das sagt sich sehr leicht, aber wie geht das eigentlich? Wie kann ich ich sein und wer bin ich überhaupt? Unser wahres Selbst ist oft gar nicht so leicht zu entdecken, da es von allerlei Zeug überdeckt ist, das sich im Laufe der Jahre angesammelt hat. Überholte Gewohnheiten, schmerzhafte Erfahrungen, Ängste, Traumata hindern uns an der Entdeckung und Entfaltung unseres tieferen Selbst. In unserem Workshop „Du sein!“ arbeiten Margit Gröpel
und ich
eine Woche intensiv in einer kleinen Gruppe an der Befreiung und Entfaltung unseres Seins.
Wir sind gerade dabei das Konzept zu überarbeiten und zu vertiefen. Auf der Webseite zu diesem Workshop werden werden wir die Neuerungen nach und nach einpflegen. Nach monatelanger Suche haben wir nun endlich einen neuen Ort gefunden, der unseren Wünschen entspricht und sich sehr passend anfühlt, das Seminarhaus Kranichmoor. Wir freuen uns sehr auf diesen neuen Ort.

Wir laden Euch sehr herzlich ein zu dieser Woche im Mai, wenn ihr
etwas Wichtiges für Euch tun wollt.

Herzliche Grüße

Ulf Gausmann

P.S.: Bitte leitet diese Mail gerne an interessierte Menschen weiter.


Intensivwoche

Sonntag 8.Mai – Sonntag 15.Mai 2016:

Du sein! – Erkenne Dich selbst und entfalte Dein Leben

Eine intensive ganzheitliche Woche für inneres Wachstum

Spezielle Webseite für diesen Workshop

Wochenend-Workshop

Freitag 23. – Sonntag 25.10. Workshop:

„Spiel Dich selbst“ – Heilung durch Theater

Ein therapeutisches Theaterwochenende – spielerisch sich selbst näher kommen.

Mehr Informationen dazu auf meiner Homepage

Vorträge und Tagesworkshops

Samstag 12.09. 10 Uhr Vortrag, 13-18 Uhr Workshop:

Miteinander reden – Wirklich Sprechen

Mittwoch 16.09. 19 Uhr Vortrag:

In Beziehung bleiben, nicht allein

Sonntag 11.10. 10 Uhr Vortrag, 13 Uhr Workshop:

Therapeutisches Theater – Heilendes Spiel

Mittwoch 04.11. 19 Uhr Vortrag:

Ein Mensch ist nie allein – unter Menschen

Samstag 07.11. 10 Uhr Vortrag, 13-18 Uhr Workshop:

Die Gewalt in uns und in der Welt

In den Vorträgen spreche ich über das Thema und stelle meine Sichtweise nach meinem Erfahrungshintergrund dar. Ich versuche dabei lebendig zu erzählen und verwende viele Beispiele. Ich komme auch gerne mit den Teilnehmenden ins Gespräch und erweitere das Thema in Richtung der Wünsche der Anwesenden.

Bei den meisten Themen folgt im Anschluss an den Vortrag ein Tagesworkshop in kleiner Gruppe (5-8 Teilnehmende). In diesen Workshops setzten wir uns selbst in Bezug zum jeweiligen Thema und
erforschen uns selbst. Diese Tagesworkshops sind eine Chance einen Schritt mit sich selbst weiter zu kommen und mich und meine Arbeit kennen zu lernen.

Die Vorträge sind kostenfrei und für die Tagesworkshops nehme ich 80€.

Alle Termine und mehr Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen immer auf meiner Webseite: ulfgausmann.de

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Newsletter, Juli 2015

Du suchtest die schwerste Last: da fandest du dich – du wirfst dich nicht ab von dir. Friedrich Nietzsche

Hallo & Guten Tag!

Wenn wir auf unsere innere Stimme hören, folgen wir unserem eigenen Weg, der für uns der richtige ist. In den Kontakten mit meinen Klienten merke ich dabei immer wieder, wie schwer es für viele Menschen ist, diese Stimme überhaupt zu hören oder ihr zu vertrauen. Schnell gewinnt der Zweifel an Macht: Ist das die richtige Entscheidung, soll ich das wirklich machen? Wir werden unsicher und
suchen nach Orientierung. Wir können Sie finden: in uns.
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen zu sich selbst zu finden und sich selbst zu vertrauen. Für das zweite Halbjahr 2015 habe ich dazu nun einige neue Angebote entwickelt, die neugierig machen
sollen auf die Beschäftigung mit sich selbst und das eigene Wachstum. Weiterlesen

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Newsletter, Mai 2015

Das eigentliche Problem der Menschheit liegt darin, dass sie stets dem Wesentlichen ausweicht. Rüdiger Lenz

Einen schönen guten Abend!

Zwei Einladungen von mir:

Spiel Dich Selbst
– Therapeutisches Theater / Selbsterfahrungstheater
– Wochenendworkshop am 12.-14. Juni
– offen für alle Erwachsenen mit Neugier auf sich selbst

Lebendig,
glücklich, frei
– Wie wir leben können, was wir
wirklich sind.
– Vortrag
/ Rederunde
– Montag 29. Juni 19 Uhr

Alle Termine immer auf meiner Webseite: ulfgausmann.de

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