Kategorie: workshop

Eine intensive therapeutische Woche für Dich

Möchtest Du über Dich selbst hinauswachsen und erfahren wozu Du in Lage bist? Willst Du einen echten Wandel Deiner Gewohnheiten und festgefahrenen Muster beginnen? Bist Du bereit wieder Vertrauen zu Menschen und zu Dir selbst zu fassen? – Dann komm mit uns auf die Reise zu Dir selbst!

In einer intensiven Woche machen wir uns auf zu Dir, erforschen innere Zustände und Potentiale und finden, was Du brauchst Dich zu wandeln, Deine Kraft, Deinen Mut, Deine Kreativität und Deine Liebe zu leben.

Wenn Du Dich auf diese Woche einlässt wirst Du Dir sehr viel näher kommen und neue Wege in Deinem Leben einschlagen, die Dich glücklicher machen werden. Wie weit Du kommst hängt davon ab, wo Du stehst und wie viel Mut Du zur Veränderung aufbringst. Wir ermutigen und begleiten Dich auf Deiner Reise zu Dir, Du bist nicht allein!

Vertrauen zu Dir selbst und zu den Menschen wieder finden und ausbauen

Wir kombinieren in dieser Woche therapeutische Methoden, die wir im Laufe unseres eigenen Ausbildungs- und Selbsterfahrungsprozesses gelernt und als sehr hilfreich empfunden haben. Dabei ist mal das innere psychische und zwischenmenschliche Geschehen, mal unser Körper mit seinen Fähigkeiten und Blockaden, mal der Sinn des Lebens und die Verbindung zu unserem höheren Selbst im Vordergrund. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Zugang zum Menschen und verbinden die Ebenen des Seins.

Schwerpunkte 2023

Wir arbeiten immer mit allem, was die teilnehmenden Menschen mitbringen. Darüber hinaus haben wir in jedem Seminar einen thematischen Schwerpunkt.

Winterseminar im Februar: Wie gehen wir mit uns selbst um – Selbstfürsorge und innerer Dialog

Triffst Du innerlich oft auf einen harten Kritiker, der Dich oft streng verurteilt, viel strenger als andere Menschen? Kannst Du Dir Deine Fehler kaum verzeihen? Oder bist Du so „großzügig“ zu Dir, dass Du stets Deiner Trägheit und Bequemlichkeit nachgehst und viele Chancen des Lebens verpasst? Oder bist Du sehr kritisch mit anderen Menschen und schnell enttäuscht, wenn Sie Deinen Wünschen und Erwartungen nicht ensprechen und dann endest Du wieder im Alleinsein?

Wir alle haben unsere inneren Anteile mit denen wir uns auf die eine oder andere Weise selbst sabotieren und uns von einem glücklicheren Leben abschneiden.

Wir hatten einmal gute Gründe, diese Anteile zu erfinden, aber nun können wir uns anders entscheiden, für ein Leben, das uns glücklich macht und uns mehr erfüllt. Im Februar wenden wir uns intensiv diesen Aspekten zu:

• Wie gehe ich liebevoll und wohlwollend mit mir selbst um?
• Welche Schatten liegen noch über mir, wo finde ich mein Licht, meine Lebendigkeit, meine Kreativität, meine Freude?
• Zurückgeben, was nicht mehr zu mir gehört, z.B. alte Familiengesetze und Themen
• Ressourcen und Unterstützung aus meinem Familienfeld und meiner Ahnen erkennen und annehmen
• Meinen inneren sicheren Raum finden und bei mir sein
• Entschleunigen

Sommerseminar im Juli: Mitten ins Leben – Lebendigkeit entdecken und entfalten

Im Sommer erforschen und entdecken wir unsere Lebendigkeit und Freude und wie wir uns dadurch mit anderen Menschen verbinden können, oder, was uns davon abhält. Wie bist Du in Kontakt mit Deiner Lust, Deiner Kreativität, Deiner Liebe? Kannst Du zulassen, dass viel davon in Dein Leben kommt? Kannst Du mit dem „Flow“ gehen und Deiner Lust folgen und ihr trauen? Oder ist Deine Lust für Dich schwer zu finden oder traust Du ihr nicht so ganz über den Weg?

Wir sehr Du das Leben in Dir zulassen kannst bestimmt zum großen Teil auch, wie Du im Leben stehst: Wie ist Dein Kontakt mit anderen Menschen, wie stehst Du im Beruf, wie in der Gesellschaft? Lebst Du Deine Größe und Deine Möglichkeiten?

Wir entdecken gemeinsam, wie Du Dich bisher blockierst und wie Du mehr in Deine Kraft und Lebendigkeit kommst. Wir spielen Theater, singen, bewegen und begegnen uns. Wir sehen uns und sagen uns, was wir sehen und was wir uns wünschen, vom anderen, von uns. Wir werden uns alle etwas kitzeln und aufwecken.

Eine Kombination effektiver therapeutischer Methoden

Wir arbeiten mir psychotherapeutischen Ansätzen in der Gruppe, mit Tanz, Bewegung und szenischer Arbeit, mit kreativen Mitteln, begegnen der Natur und den anderen Menschen, erspüren uns selbst und unsere höhere Anbindung. Bei allen verfügbaren Methoden und Techniken ist die Beziehung zum einzelnen Menschen und zur Gruppe für uns von zentraler Bedeutung: eine vertrauensvolle Beziehung ist in unseren Augen der Nährboden und Voraussetzung für jeden Heilungsprozess. Jede Technik ist nur Mittel zum Zweck und ordnet sich dem Bedarf des Menschen unter: Wir wollen Dich in Deinem Wachstum unterstützen, was auch immer Du dafür brauchst.

Grober Ablauf der Woche des Wandels:

Wir nutzen den ganzen Tag aus, in der Regel beginnen wir früh mit Bewegung und Körperübungen wie Yoga, unterbrochen von Pausen und Essenszeiten füllt sich der Tag mit unterschiedlichen therapeutischen Einheiten, an manchen Tagen nutzen wir auch den Abend für intensive Arbeiten. Mal arbeiten wir im Seminarraum, mal draußen auf dem Hof oder in der umgebenden Natur. Manche Tage beinhalten freie Integrationszeiten, andere sind mit intensiven Prozessen gefüllt. Wir passen das Programm dabei immer an die aktuellen Bedürfnisse an.

Unter anderen greifen wir auf Methoden aus folgenden Schulen und Traditionen zurück:

• Psychodrama und Gestalttherapie
• Therapeutische Arbeit mit Entwicklungstraumata (NARM)
• Innere Reisen zu Selbstanteilen und Märchen-Therapie
• Somatic/ Amerta/ Authentic Movement, Body Mind Centering
• Impulse und Anregungen aus: Systemische Therapie, Körperpsychotherapie, Possbility Management, Butoh, Achtsamkeitstrainings uvm.

Fakten:

• Intensivwochen
• Datum: 13.-19. Feb 2023 (Winterintensiv) und 17.-23. Juli 2023 (Sommerintensiv)
• bisher geplante Termine in 2024: 4.-10. März 2024 und 1.-6. Juli 2024
• Ort: Seminarhof Kranichmoor am Schaalsee
• Kosten: 800 bis 1300 €, Normalpreis: 1000 €, weniger oder mehr nach Deinen finanziellen Möglichkeiten zzgl. Unterkunft und Verpflegung (ca. 300€), wir versorgen uns als Gruppe selbst
• Leitung: Dr. Ulf Gausmann & Maria-Kathleen Zorn
• Voraussetzungen: Bereitschaft sich auf diesen intensiven Prozess einzulassen, Vorgespräch mit Dr. Ulf Gausmann

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